Hoe doe je een Chakra legging met je stenen?

Chakra betekent in het Sanskriet ‘wiel’ of ‘schijf’.
De chakra wordt ook wel omschreven als een wielvormige draaikolk waarin verschillende niveaus van bewustzijn elkaar kruisen of tegenkomen.
Door de rotatie van de chakra’s wordt energie aangetrokken en weer afgegeven in een voortdurende energie-uitwisseling met de kosmos.

Zorg ervoor dat je niet kan worden gestoord en zet je mobieltje uit.

Zet een rustgevend muziekje op en leg de gereinigde stenen naast je. Ga rustig liggen en als je voldoende ontspannen bent leg je de stenen een voor een op je chakra’s.

1. Rode Jaspis

De steen voor je basischakra leg je zo laag mogelijk op je lichaam, of tussen je knieën of onder je kruis.

2. Oranje Calciet of Carneool

De steen voor je heiligbeenchakra leg je een handbreedte onder je navel.

3. Gele Calciet of Citrien

De steen voor je zonnevlecht leg je op je maagkuiltje net onder je borstbeen.

4. Aventurijn

De steen voor je hartchakra leg je midden op je borstbeen ( tussen de tepels).

5. Blauwe Calciet

De steen voor je keelchakra leg je in het kuiltje onder aan je keel.

6. Amethist

Daarna leg je de steen voor het voorhoofdchakra midden op je voorhoofd ( tussen de wenkbrauwen).

7. Bergkristal

Leg de steen voor de kruinchakra bij je kruin. Veel mensen vinden het prettiger als de steen de kruin niet raakt.

Blijf nu 10 tot 20 minuten ontspannen liggen en laat de stenen hun werk doen. Als je denkt of voelt dat het voldoende is neem je de stenen één voor één in omgekeerde volgorde weg. Dus eerst de steen boven je kruin, dan de steen van je voorhoofd, je keel, je hart, de zonnevlecht, het heiligbeen en ten slotte de steen tussen de knieën of onder het kruis. Blijf nog even rustig nagenieten.

Na gebruik reinig je de stenen en berg ze liefdevol op.

Sommige mensen kiezen ervoor om de stenen naast het lichaam op de grond te plaatsen. Dat kan natuurlijk ook.

Regelmatig onze chakra’s reinigen helpt ons problemen los te laten. Het helpt ons ook in evenwicht te blijven, vol energie en gezond op alle vlakken.